Što manje spavate sve ste bolesniji
Istraživači kažu da je ovo istaživanje pomoglo da se objasne svi negativni utjecaji lošeg sna na zdravlje ljudi. Srčana oboljenja, dijabetes i loše funkcionisanje mozga su povezani sa malim brojem sati sna.
Naučnici sa Univerziteta u Surreyju su analizirali krv 26 volontera nakon što su spavali po deset sati svaku noć tokom jedne sedmice, a te rezultate se uporedili sa njihovim krvnim uzorcima kada su tokom sedam dana spavali manje od šest sati svaki dan.
U ovoj promjeni je poremećn rad više od 700 gena u ljudskom tijelu. Svaki od gena sadrži instrukcije za izgradnju proteina. Promjena njihovog funkcionisanja je dovela do promjene hemije u tijelu, prenosi BBC.
“Desila se dramatična promjena u aktivnosti u mnogim različitim vrstama gena. Očigledno je da je san veoma važan u očuvanju tijela i zadržavanju funkcionalnosti”, kazao je profesor Colin Smith.
Smith kaže da su ove genetske promjene veoma česte u današnjem svijetu, jer većina ljudi zbog načina života premalo spava.
Na ovom istraživanju će nastaviti raditi naučnici koji pokušavaju pronaći lijekove koji bi mogli eliminirati efekte nedostatka sna.
“Mi još ne znamo šta tačno uzrokuje ove promjene, ali teoretski gledano, ako pronađemo način da to isključimo onda bi ljudi mogli funkcionisati bez sna”, rekao je dr. Akhilesh Reddy.
